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Blog


Trailrunning Input: Runterrennen
Wenn ich in den Bergen am Laufen bin, dann höre ich oft Kommentare wie: "... dass ist doch nicht gesund!... Runterrennen ist doch...
Physio 8a
18. Aug. 2020


Körperspannung, Fokus hintere Muskulatur
Dieser Beitrag ist die Ergänzung zum Blogeintrag "Körperspannung, Fokus vordere Muskulatur". Hier liegt der Fokus nämlich auf der...
Physio 8a
6. Apr. 2020


Ausgleichstraining für Kletterer
In diesem Beitrag stellen wir dir Übungen und Möglichkeiten vor, wie du die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule verbesserst und deine...
Physio 8a
3. Apr. 2020


Körperspannung, Fokus vordere Muskulatur
Bei diesen Übungen geht es darum, die Körperspannung beim Klettern, Bouldern oder bei anderen Sportarten mit hoher Oberkörperaktivität zu...
Physio 8a
30. März 2020
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